건강을 위한 여름 제철 음식1 건강을 위한 여름 제철 음식~! 안녕하세요~!긴급한 순간 가장 필요한 존재보험 정보를 알려드리는 '송 팀장'이에요`! 오늘은'여름 건강을 위한 제철 음식~!'에 대해서 알아볼게요`! 비가 잠시 주춤하더니`!폭염이 다가오는 것 같아요`! 이런 폭염 속에서우리의 건강을 지켜줄 제철 음식은 무엇이 있을까요? 첫 번째~! '민어''민어'는 곧 산란기인데요`!그래서 더더욱~! 여름철이 가장 맛있을 뿐 아니라, 성질이 따뜻해 속이 차가운 분들이몸의 기운을 챙길 수 있는 보약이죠`! '민어'는 단백질의 함량이 높고, 지방이 적어서 소화도 잘되고~! 에너지로 흡수도 빨라서아이들의 발육을 촉진하고, 어르신들의 건강 회복에 도움을 주죠`!콜라겐과 콘드로이친 성분이 높아 골다공증, 고혈압 예방에 효과가 있어요`! 두 번째, '농어'여름철에 잡힌 .. 2024. 7. 12. 이전 1 다음
